禁煙にチャレンジした最初の頃、口寂しさを紛らわすため、いろんなものを試した。 タイトルの、３品。それぞれ、一長一短あり、長続きはしなかった。 先ず、スルメイカ。タバコを吸いたくなると、取り出し、食べる。かなり固い、本格的なやつを買っておいた…

私が、１０度目のチャレンジで禁煙成功したとき、いろんなことを試みて、吸いたい自分を抑えたのだが、これが一番だった。 エア・ギターとかエア・ボクシングみたいなもの。 凄く簡単でお金もかからないけれど、効果は抜群！ タバコを吸いたくなったら、今ま…

生まれてから一度も喫煙したことがない人には、もちろん喫煙者の心理は分からないだろう。 長年タバコを生活の友にしていた私には、良くわかる。禁煙した今でも、手に取るように分かる。 駅の改札を出て、モゾモゾとポケットを探し、外へ出るかでないかで、…

よく、ヘビースモーカーを称して「ケツからヤニが出る」くらいタバコ好きなどと言うが、単なる比喩であって、出るわけがない。 私の年上の友人で、小学生の頃から喫煙を始め、今でもやめていない猛者がいる。かれは、喫煙歴４０年以上の大ベテラン（！？）で…

私が２０代の頃、タバコは一箱２００円くらいだった。１０００円で５箱買えた。 当時の安い給料でも、さほど苦にはならなかった。それが今、４２０円くらいしている。それでも、当時と比較して、約２倍。諸外国と比べても、そんなに高くはない。 今、スパス…

喫煙者は、身体や衣服にタバコの臭いが染みついていて、臭い。 電車内で、その悪臭をキャッチしたとき、発生源はすぐに分かる。あー、あそこにいる人だ！ここまで臭うには、よほどの量を喫煙しているのだろう。 さて、本題だが、タバコはうまいのか？本来、…

早朝、空気が澄んでいる。そんな中、軽く歩いたり、走ったりする。実に爽快だ。 と、いきなり、例の臭いが漂う。前方を見ると、歩きタバコのおじさん。不思議なことに、大体が、おじさんだ。おばさんの歩きタバコは、あまり見ない。 おいおい！何でまた、こ…

自分がタバコをやめて、家の中は、クリーンな空気になったが、我が家は、近隣のホタル族の被害に合っている。 たぶん、自主的にか、強制的にかは知らぬが、室内で吸うなら、台所の換気扇の下で、とか、家の中ではダメ！と言われ、ベランダで喫煙しているのだ…

私の場合、禁煙して８年経ち、しかも、もうタバコは大嫌いなので、再喫煙の心配は、皆無。 なのだが、断酒のブログに書いたような経緯で、アレン・カー氏の『禁酒セラピー』を読んで、感銘を受けたので、氏のもうひとつの著作である『禁煙セラピー』も、読ん…

中学生の息子に聞いたところ、タバコを吸っている同級生がかなりいるとのこと。 ナヌッ！と思い、息子に、彼らのTwitterやLINEの写真を見せてもらったところ、格好つけなのか、タバコをくわえてポーズをとっている。本当だ。 どうやってタバコを仕入れている…