私が、10度目のチャレンジで禁煙成功したとき、いろんなことを試みて、吸いたい自分を抑えたのだが、これが一番だった。 エア・ギターとかエア・ボクシングみたいなもの。 凄く簡単でお金もかからないけれど、効果は抜群! タバコを吸いたくなったら、今ま…
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