正確な回数は覚えていないが、たぶん１０回くらい禁煙に挑戦し、うち９回は、最短３日最長１年くらいで、元のスモーカーに戻っていた。
最後のチャレンジで１勝。その前は９連続ＫＯ負け。
敗因は、いつも酒の席だった。兎に角、やみくもに我慢。口寂しいのは、ガムとスルメでしのぎつつ。仕事中も、ガムとスルメ。ガムはいいけど、スルメは臭い（笑）
飲み会で、隣の人に、「１本どうですか？」と勧められ、どうも、なんて貰って吸ってみたら。。。なんで吸ってしまうのか？実に簡単。アルコールで、理性が飛んでるから。
禁煙の期間にもよるけれど、その、もらって吸う１本が、くらくらして、うまい。で、店の人に、置いてあれば、銘柄はなんでもいいから一箱お願いしちゃう。なければ、ダーッとひとっ走り。店の外へ。自動販売機で購入。かくして、禁煙終了！
禁煙を始めたら、酒の席はパスする。これが、先ず基本。詳しい事は、いつも断酒ブログでしつこく書いているので、省略するが、アルコールは大脳を麻痺させる。禁煙を決意した大脳が、アルコールで一時的に機能不全に陥っているから、酒の席では、禁煙継続はできないのである。
以上は、私の経験なので、参考にして頂きたい。
では、また、次回に！
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