煙草をやめてcoolになろう!

最高1日3箱超のヘビースモーカーだったが、9年前に完全禁煙!今では、タバコ大嫌い!

2015-02-06から1日間の記事一覧

ニコチン依存症かどうか

引き続き「たばこで他殺、たばこで自殺」より。 次のうち3つ丸ならば、立派な(?)タバコ依存。 1.喫煙したいという強い欲求、または強迫感がある。 2.喫煙の開始、終了、量のコントロールが出来ない。 3.禁煙や節煙をすると退薬症候が出てくる。 4…